Oczekujesz, że dni noworodka będą pełne wyczerpania i nieprzespanych nocy, ale to, co wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z rodzicielstwa, to to, że senne uczucie, pozornie nigdy się nie kończy. Niestety, idealny, gdy wydaje się, że macielu do najlepszej rutyny i wszystko musi być płynne, że nieoczekiwanie go włączają. Znikąd i bez powodu twój najlepszy mały anioł może znów stać się nieprzespanym potworem. Nazywa się to regresją snu, a jeśli twoje gospodarstwo domowe zostaje przez nią uderzone, chcemy być tam, aby ci przez to pomóc! Istnieje kilka różnych wieków regresji snu, przez które prawdopodobnie przejdzie twoje dziecko, więc jesteśmy tutaj, aby podać wszystkie szczegóły tego, czego się spodziewać.
Wszystko, co chciałeś wiedzieć o wielu wiekach regresji snu!
W jakim wieku występuje regresja snu
Poniżej przedstawiliśmy niektóre ze wspólnych wieków, w których nastąpi regresja snu, ale oczywiście żadne dwoje dzieci nie jest podobne i nie wskazuje na ścisłą harmonogram, kiedy regresja snu nastąpi lub nie nastąpi. Prawdopodobnie jesteście ciekawy, dlaczego regresja snu jest tak powszechna w tych wiekach.
4 -miesięczna regresja snu
Noworodki potrzebują mnóstwa snu i chociaż mogą tego nie robić w momencie, gdy chcesz, nie możesz zaprzeczyć, że spali większość dnia i nocy. Kiedy noworodki śpią, szybko wpadają w głęboki sen. Około czterech miesięcy zaczyna się zmieniać, a wzór snu dziecka stanie się nieco bardziej jak dorosły. ”
Nie będą spać tak dużo w ciągu dnia i dotarcie do tego bez przeszkód w tym bezbłnieniu. Tak jak ty, twoje dziecko będzie jeździć między światłem a głębokim snem przez całą noc. Mogą potrzebować uspokojenia lub trudno mi się spaść za każdym razem, gdy budzą się podczas lekkiego cyklu snu. (Możesz przeczytać o wiele więcej o 4-miesięcznej regresji snu i harmonogramu tutaj)
8 -miesięczna regresja snu
W wieku ośmiu miesięcy nie masz już małego dziecka! Mogą czołgać się, bełowią na ciebie i rozwijają wielką ekscytującą osobowość. Wraz z tymi wszystkimi zmianami wiele najmłodszych wpada w ośmiomiesięczną regresję snu. Wskazuje to, że mogą stać i wkroczyć w łóżeczko, a ta pokusa może utrudnić zasnąć.
Mniej więcej w tym czasie niemowlęta często również wycinają zęby, a ten dyskomfort może powodować korki i brak snu. Jeśli w ciągu dnia biorą dla ciebie trzy drzemki, w tym czasie prawdopodobnie spadną trzecią.
1 -letnia regresja snu
Wydaje się, że roczna regresja snu nie ma bardzo pewnej przyczyny, ale można ją przypisać Twojemu dzieciakowi protestującym drzemce po prostu dlatego, że mogą. Nie zakochaj się! Twój roczny nadal prawdopodobnie potrzebuje swoich normalnych dwóch drzemek dziennie, a jeśli nie dostaną drzemki w ciągu dnia, zostaną przerzucone do nocy.
Jeśli nie możesz zmusić ich do drzemki, popchnij ich przed snem, aby być nieco wcześniej. Twoje dziecko również zacznie spacerować w tym czasie, a cała równowaga może być cholernie wyczerpująca!
2 -letnia regresja snu
Dwuletnie mają opinie i nie są przerażeni, że mówią ci wszystko o nich, zwłaszcza gdy jest to coś, czego im się nie podoba. Niektóre z tych rzeczy mogą być drzemką i czasem snu, a zatem mamy 2 -letnią regresję snu. Mogą zacząć testować twoje granice, aby zobaczyć, jak daleko mogą cię popchnąć. Nie daj im znać, jeśli do ciebie się do ciebie docierają! Zamiast tego pozwól im mieć swoją niezależność w sposób, z którym wszyscy mogą żyć.
Daj im trochę powiedzenia w rutynie przed snem, jak to, co przeczytasz i jaką piżamę chcą nosić. Kolejnym powodem, dla którego dwuletni ma regresję snu jest nowa świadomość świata, która może faktycznie spowodować wiele niepokoju i lęku na separację. Poinformuj ich, że tam jesteś, wszystko jest w porządku i muszą odpocząć.
Czego można się spodziewać podczas regresji snu
Zepsute dziecko-
Najtrudniejsze w regresji snu jest to, że twoje zachwycone dziecko nieoczekiwanie może stać się bardzo wybredne. Musi to zrobić z brakiem snu, a także, że regresja snu jest połączona z dużymi zmianami kamieni milowych. Po prostu wiedz, że to chwilowe, a twój maluch wkrótce wróci do normy.
Częste nocne budzenie
Będziesz budzić się w nocy o wiele więcej niż wcześniej. To jest do bani, zgadzamy się. Szczególnie trudne jest, gdy twoje dziecko dobrze spało przez całą noc i myślałeś, że byłeś w wyniku tych o północy. Na zmianę i poproś o wsparcie partnera i rodziny. To wkrótce skończy się, a najlepszym sposobem na przejście przez to jest razem.
Trudniejsza rutyna
Regresja snu nie tylko wskazuje na budzenie się często, ale sama w sodzie stanie się walką. Twoje dziecko może zacząć protestować na drzemkę lub łóżko.
Krótsze drzemki
Drzemki można wpływać na nocną rutynę. Nawet jeśli zachowują się tak, jak niePotrzebujesz drzemki, zachęć ich do odpoczynku i zachowania normalnego harmonogramu drzemki. Na niektórych kamieniach milowych ich liczba drzemek spadnie, ale upewnij się, że są naprawdę gotowi, zanim na to pozwoli.
Więcej przytulów-
Wiemy, że ten może brzmieć jak dobra rzecz! Twoje dziecko może stać się wyjątkowo przywiązane, przechodząc regresję snu. Weź przytulne i poczuj się bezpłatnie, aby pocieszyć swoje dziecko.
Jak pomóc dziecku lepiej spać
Zwykle posiadasz najlepsze odpowiedzi na to, aby Twoje dziecko czuło się lepiej. Rodzice wiedzą lepiej niż jakakolwiek osoba, co pociesznie i pomoże swojemu maluchowi.
Rutyny
Jedną z największych rzeczy, które pomogą ci przetrwać regresję snu, jest trzymanie się normalnego harmonogramu. Nawet jeśli twoje dziecko ma trudności, zachęcaj je do odpoczynku w czasach, gdy muszą spać. Drzemkę i przed snem tak spójne, jak to możliwe. Dotyczy to szczególnie procedur, takich jak czytanie książek przed snem lub zjedzenie przekąski przed drzemką.
Przytulne i miłość
Uspokajaj się i staraj się odrzucić się, ponieważ stresowanie malucha tylko pogorszy problemy. Nie chcesz tworzyć złych nawyków, ale jeśli uważasz, że twoje dziecko potrzebuje dodatkowego komfortu lub odbywanie trochę dłużej niż normalnie, nie ma krzywdy, co potrzebuje. Twoje dziecko może być również o wiele bardziej głodne podczas przechodzenia regresji snu i dobrze jest dać im dodatkowe karmienie.
Jest to prawdopodobnie spowodowane gwałtownymi wzrostami lub zmianami w ich ciele, a nie dlatego, że używają karmienia jako komfortu. Wreszcie, ale daleko, zaakceptuj i poproś o pomoc, której potrzebujesz! Regresja snu jest trudna i może być bardzo frustrująca, więc musisz się o tym odpowiedzieć. Musisz także upewnić się, że sam masz wystarczająco dużo snu. Nie zapominaj, masz to, a regresja snu jest tymczasowa!
Miej jakieś pytania dotyczące regresji snu – zostaw je w komentarzach lub zapytaj w naszej debiutanckiej grupie
Możesz też cieszyć się:
5 pomysłów na opiekę nad dzieckiem, który nie pozostanie w łóżku!; 18 -miesięczna regresja snu
Niezwykła prawda o cyklu snu dziecka
Noworodek nie spał? Pomysły na noworodka od eksperta!
Pin na później -wszystko, co chciałeś wiedzieć o wieku regresji snu!
No Responses